Zu den beliebtesten Sportarten bei den molligen Menschen gehören Schwimmen, Radfahren und Nordic Walking. Vor allem die ersten beiden haben den Vorteil, dass dabei die Gelenke kaum vom Körpergewicht belastet werden. Beim Nordic Walking dagegen ist es das Training der Ausdauer, das den Kreislauf stärkt und gleichzeitig die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln kann. Doch das Laufen macht nur dann Spaß, wenn man dafür auch geeignete Kleidung hat. Die sportliche Jacke große Größen bekommt man im Internet bei den so genannten Größenspezialisten, zu denen sich auch Meyer Mode zählt. Eine schicke Hose zum Laufen kann man sich dort gleich mit aussuchen.

Ebenso unverzichtbar zum Laufen sind gute Schuhe. Damit die Gelenke vom Knöchel bis zur Hüfte so wenig wie möglich belastet werden, sollte man hier bevorzugt zu Modellen greifen, bei denen die Sohle Stöße möglichst gut abfedern kann. An dieser Stelle haben sich die Sneakers gut bewährt, die sogar mit einem ergonomischen Fußbett zu haben sind.

abgelegt unter: Breitensport